4 овощных рецепта , которыми легко разнообразить меню | Самокат | ПромоСтраницы
4 овощных рецепта , которыми легко разнообразить меню

Делимся рецептами, где все ингредиенты можно заказать в один клик

Если хочется овощей, а в вашем холодильнике только одинокая луковица — это не повод грустить. Самокат привезёт молодые кабачки, сочные томаты и сладкую морковку прямо к вам домой. А эти простые рецепты помогут приготовить много блюд, от которых пальчики оближешь. И да, свежую луковицу тоже доставят от 15 минут. Побежали смотреть, что же можно приготовить.

Первое — тыквенный крем-суп

Совсем необязательно ждать осени, чтобы приготовить это блюдо. Если урожай ещё не созрел, попробуйте замороженную мускатную тыкву из Самоката. Благодаря сладковатому вкусу и насыщенному аромату этот сорт идеален для супов.

🥗Ингредиенты:

Тыква — 700 г

Сливки 10% — 250 мл

Семечки тыквенные — 50 г

Масло оливковое — 3 ст. л.

Кинза — по вкусу

Лук репчатый — 1 шт.

Чеснок — 3 зубчика

Соль — 1 ч. л.

Перец чёрный молотый — 0,5 ч. л.

Мускатный орех — 0,33 ч. л.

👨‍🍳 Рецепт:

Шаг 1. В кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло, для сорта extra virgin достаточно минуты — так оно сохранит пользу и тонкий вкус. Затем обжарьте лук и чеснок до прозрачности. Добавьте тыкву, пассеруйте пять минут.

Шаг 2. Влейте 800 мл воды или бульона, доведите до кипения. Добавьте щепотку мускатного ореха (он раскроет естественную сладость тыквы) и варите 10 минут.

Шаг 3. Взбейте содержимое блендером и влейте сливки. Приправьте солью и перцем, доведите до кипения и снимайте.

🍽️ Подача:

Разлейте суп по тарелкам. Тыквенные семечки подсушите пару минут на сухой сковороде и добавьте к супу. По желанию посыпьте свежей ароматной кинзой. Также блюдо отлично сочетается с цельнозерновым хлебом из Самоката.

1/2
Для приготовления также можно использовать подсолнечное масло с добавлением оливкового
Для приготовления также можно использовать подсолнечное масло с добавлением оливкового
Мускатная тыква мягче по структуре и быстрее разваривается
Мускатная тыква мягче по структуре и быстрее разваривается
Для приготовления также можно использовать подсолнечное масло с добавлением оливкового
Для приготовления также можно использовать подсолнечное масло с добавлением оливкового
Мускатная тыква мягче по структуре и быстрее разваривается
Мускатная тыква мягче по структуре и быстрее разваривается
Мускатная тыква мягче по структуре и быстрее разваривается
Для приготовления также можно использовать подсолнечное масло с добавлением оливкового

Второе — фаршированные кабачки с творогом

Кажется, что летом все рецепты кабачков испробованы на год вперёд. На самом деле этот овощ несложно приготовить так, чтобы его привычный вкус заиграл по-новому. Лучше выбирать молодые кабачки. Они гораздо сочнее, а нежную кожицу можно даже не чистить.

🥗 Ингредиенты:

Небольшие кабачки — 2 шт.

Творог — 200 г

Укроп и петрушка

Яйцо — 1 шт.

Сыр — 100 г

Чеснок — 3 зубчика

Соль и чёрный молотый перец — по вкусу

👨‍🍳 Рецепт:

Шаг 1. Кабачки разрежьте в длину и извлеките мякоть, чтобы получились «лодочки».

Шаг 2. Для начинки смешайте в миске рубленую зелень петрушки и укропа, яйцо, пропущенный через пресс чеснок и козий творог 5% — он лучше держит форму и добавляет блюду сладости. Приправьте морской солью и свежемолотым перцем, затем ложкой выложите начинку в кабачковые лодочки.

Шаг 3. Посыпьте тёртым сыром и отправьте в разогретую до 180 °C духовку на 35–40 минут. Когда сыр расплавится и покроется золотистой корочкой, а края кабачков слегка подрумянятся — блюдо готово.

🍽️ Подача:

Добавьте в блюдо капельку бальзамического уксуса. С ним вкус станет интереснее и ярче.

1/2
А чтобы блюдо звучало каждый раз по-новому, попробуйте разные виды сыров из Самоката, например голландский
А чтобы блюдо звучало каждый раз по-новому, попробуйте разные виды сыров из Самоката, например голландский
Фаршированные кабачки хороши в качестве тёплого и холодного блюда. Это идеальный вариант для гарнира и закуски
Фаршированные кабачки хороши в качестве тёплого и холодного блюда. Это идеальный вариант для гарнира и закуски
А чтобы блюдо звучало каждый раз по-новому, попробуйте разные виды сыров из Самоката, например голландский
А чтобы блюдо звучало каждый раз по-новому, попробуйте разные виды сыров из Самоката, например голландский
Фаршированные кабачки хороши в качестве тёплого и холодного блюда. Это идеальный вариант для гарнира и закуски
Фаршированные кабачки хороши в качестве тёплого и холодного блюда. Это идеальный вариант для гарнира и закуски
Фаршированные кабачки хороши в качестве тёплого и холодного блюда. Это идеальный вариант для гарнира и закуски
А чтобы блюдо звучало каждый раз по-новому, попробуйте разные виды сыров из Самоката, например голландский

И компот

Напитки из спелых фруктов получаются особенно вкусными. Чтобы компот получился прозрачным и с красивыми дольками, лучше выбирать сорта с плотной текстурой — они не превратятся в кашу при варке. Например, груши «конференция» или хрустящие яблоки «гала».

🥗 Ингредиенты:

Абрикос — 4 шт.

Яблоко — 2 шт.

Груша — 1 шт.

Лимон — 1 шт.

Вода — 1,5 л

Сахарный песок — 350 г

👨‍🍳 Рецепт:

Шаг 1. Яблоки и груши нарежьте крупными дольками, удалив сердцевину. Абрикосы изначально мягче, поэтому, чтобы они не разварились, лучше их резать пополам. С лимона снимите тонкий слой цедры без белой горькой части и выжмите сок.

Шаг 2. Доведите до кипения 1,5 л воды с 200 г сахара. Его можно заменить мёдом, но добавлять лучше уже в готовый тёплый компот.

Шаг 3. В кипящий сироп опустите яблоки и груши — они готовятся дольше. Через пять минут добавьте абрикосы, лимонный сок и цедру. Варите ещё три минуты, затем выключите огонь и дайте настояться 15 минут под крышкой.

🍽️ Подача:

В тёплый напиток можно добавить немного мяты, в остывший — кубики льда, украсить ягодами малины. А если на готовку времени нет, попробуйте компот из сухофруктов от Самоката. Он сделан из сухофруктов и по вкусу не отличить от домашнего.

4 овощных рецепта , которыми легко разнообразить меню
4 овощных рецепта , которыми легко разнообразить меню

А ещё десерт — пирог со смородиной

Свежий взгляд на классику: сочная красная смородина — не просто начинка, а часть самого теста. В каждом кусочке вас ждёт взрыв вкуса.

🥗 Ингредиенты:

Пшеничная мука — 200 г

Сливочное масло — 100 г

Яйцо — 2 шт.

Красная смородина — 200 г

Разрыхлитель — 1 ч. л.

Крахмал — 1 ст. л.

Сахар — 150 г

Соль — 1 ч. л.

👨‍🍳 Рецепт:

Шаг 1. Сливочное масло и яйца заранее достаньте из холодильника, чтобы они нагрелись до комнатной температуры. Ягоды смородины промойте и удалите веточки.

Шаг 2. Масло с сахаром взбейте блендером до кремообразного состояния, затем по одному добавьте яйца и продолжайте взбивать до однородной массы.

Шаг 3. Просейте муку и добавьте щепотку соли. Чтобы ягоды сохранили форму при запекании и не осели, аккуратно обваляйте их крахмале и вмешайте в тесто ложкой.

Шаг 4. Выложите массу в смазанную маслом форму и выпекайте в духовке при 180 °C 35–40 минут до золотистой корочки. Проверяйте готовность зубочисткой: она должна выходить сухой.

🍽️ Подача:

Дайте пирогу немного остыть в форме. Можно украсить шариком ванильного мороженого или взбитыми сливками.

4 овощных рецепта , которыми легко разнообразить меню
4 овощных рецепта , которыми легко разнообразить меню

В Самокате можно собрать набор продуктов для любого рецепта, а также на несколько дней или неделю. В приложении вы найдёте всё необходимое: от товаров, которыми пользуетесь каждый день, до бытовой химии и электроники.

Также у Самоката действуют скидки. Для того чтобы их посмотреть, загляните в раздел «Выгодная полка», где ежедневно появляются новые товары. Или обратите внимание на товары с пометкой «Комбо». Обычно это популярные товары, которые продаются по выгодной цене, если купить их вместе.

А чтобы покупать было ещё приятнее, до 31.10.2025 в Самокате действует акция на первый заказ. Для этого используйте промокод INFO. Он даёт скидку 50% на покупку от 700 рублей.

В сервисе бесплатная доставка, а курьеры-партнёры Самоката привезут заказ от 15 минут. Вам не нужно никуда ходить и нести тяжёлые пакеты.

Листайте дальше, чтобы перейти в Самокат и собрать заказ для приготовления новых рецептов.