Ух ты, фрукты! Подборка полезных перекусов от Самоката

10 тыс. прочитали  •  2 мин.

Самокат

Сочная альтернатива чипсам и семечкам — фруктово-ягодные перекусы от Самоката

Когда хочется что-нибудь пожевать в дороге или под сериал, рука тянется к привычным чипсам или шоколадкам. Но вместо них можно выбрать не менее вкусные фрукты или ягоды. Собрали для вас подборку сочных перекусов, которые можно заказать в Самокате с бесплатной доставкой от 15 минут.

🥑 Позавтракать: тост с авокадо и свежие фрукты вместо бутербродов с колбасой

Часто утром получается перехватить только бутерброд с колбасой из-за спешки. Но если выделить ещё пару минут и приготовить тост с авокадо, завтрак выйдет полезнее и вкуснее. Поджарьте хлеб в тостере или подрумяньте на сковороде без масла. Намажьте на него творожный сыр, а сверху выложите кусочки авокадо. Добавьте к такому тосту варёное яйцо и будете сыты до обеда.

Если любите завтракать сладким, приготовьте кашу и добавьте к ней дольки нектаринов или абрикосов вместо сахара или варенья. Получится лёгкий фруктовый акцент без перебора по калориям.

Листайте галерею, чтобы посмотреть спелые фрукты к завтраку 👉

В Самокате авокадо «хасс» всегда спелые, поэтому их кремовая мякоть легко намазывается на хлеб

Ещё один вариант бутерброда на завтрак — хлеб с арахисовой пастой и дольками нектаринов. Получится сладко-солёное сочетание, которое оценят любители необычных вкусов

Из абрикосов можно приготовить необычную закуску: нарежьте их на половинки, достаньте косточки, в середину добавьте немного сыра с плесенью и кусочек грецкого ореха

🍉 Быстро перекусить: кусочки дыни и арбуза вместо шоколадки

Иногда на работе хочется чего-то сладкого. Вместо привычной шоколадки закажите в Самокате кубики дыни или арбуза в стаканчике. Они уже порезаны на аккуратные кусочки, которые удобно сразу отправлять в рот. В комплекте есть пластиковая вилка или шпажка, поэтому не испачкаете руки.

А домой можно взять целый арбуз. Разрезать пополам и есть сахарную мякоть прямо ложкой, как мечтали в детстве. Для тех, кто предпочитает дыню, в Самокате есть несколько сортов: сладкая «колхозница», «эфиопка» с медовым вкусом или «торпеда» с сочной мякотью. Отдельный плюс — не придётся нести тяжести из магазина, курьер-партнёр Самоката доставит заказ прямо до двери квартиры или офиса.

Листайте, чтобы узнать больше о дынях и арбузах в Самокате 👉

Добавьте в смузи несколько кусочков арбуза, и у напитка появятся приятные свежие нотки

В арбузе всего 30 ккал на 100 грамм. Можно побаловать себя сладким, даже если следите за фигурой

Кусочки дыни можно есть вместе со слайсами хамона — получится закуска в испанском стиле

🍓 Для уютного вечера с сериальчиком: фруктовый микс вместо тарелки чипсов

Когда смотришь интересный сериал, закуски исчезают с космической скоростью. Чипсы, попкорн, печенье — за пару серий улетает всё. Попробуйте заменить традиционные снеки на фруктовый микс. Например, насыпьте в миску клубнику, голубику и немного зёрен граната. Такое ассорти точно не надоест за счёт разных вкусов и текстур. Клубника сочная и сладкая, у голубики нежная мякоть с кислинкой, а зёрнышки граната приятно взрываются во рту насыщенным соком.

Ещё один вариант — груши. В Самокате они спелые, с тонкой кожицей и приятным хрустом. С ними, кстати, хорошо сочетается хурма: её сладкая мякоть приятно оттеняет свежесть и сочность груш. Удобнее всего нарезать их дольками и подать на тарелке — такие кусочки легко брать по одному и сразу закидывать в рот, как чипсы или попкорн.

Листайте, чтобы больше узнать о фруктах и ягодах из Самоката 👉

В Самокате следят за тем, чтобы к вам приехали только свежие фрукты и ягоды

Голубика богата витаминами группы В, которые важны для поддержания бодрости и энергии

Запеките груши с мёдом и корицей в духовке — получится отличный десерт под романтический фильм

🍇 Если просто хочется что-то пожевать: спелые фрукты вместо семечек

Даже если только что плотно пообедали, иногда хочется что-нибудь пожевать для настроения. В такие моменты вместо семечек и орешков подойдут сладкие ароматные ягоды. Например, крупная черешня с ярко-бордовой мякотью и насыщенным терпким вкусом. А если хочется разнообразия, закажите розовую черешню. Её вкус более нежный, с лёгкой сладостью и тонким ароматом.

А если хочется чего-то кисленького, выберите сливы. Мягкие плоды с ярким свежим вкусом идеальны для того, чтобы порадовать себя.

Листайте, чтобы узнать больше о фруктово-ягодных перекусах для поднятия настроения 👉

Черешню лучше заказать сразу с запасом, потому что она улетает быстрее всего. Стоит открыть контейнер — и через пару минут от ягод остаются только хвостики

У розовой черешни светлая кожица и мякоть — такая особенность сорта. На вид может показаться, что ягоды недозрелые, но на самом деле они спелые, сочные и сладкие

Несколько слив можно взять с собой в дорогу — ими удобно перекусить на ходу

🍋 Утолить жажду: лимонад из крыжовника и смородины вместо газировки

Вместо газировки попробуйте сделать домашний лимонад. Подавите немного смородины, крыжовника, добавьте чайную ложку мёда и залейте водой. Для свежести подавайте с дольками лимона и лайма. Получится витаминный напиток с насыщенным вкусом и лёгкой кислинкой. Для приготовления подойдёт и обычная, и газированная вода — с последней лимонад выйдет интереснее за счёт пузырьков.

Листайте, чтобы посмотреть ингредиенты для домашнего лимонада 👉

Крыжовник богат клетчаткой, поэтому полезен для пищеварения

Если после приготовления лимонада останется несколько веточек красной смородины, их можно заморозить, а зимой заваривать с ними чай для яркого вкуса и аромата

Если добавить в обычную воду немного сока лимона и лайма, пить её приятнее. Благодаря этому лайфхаку справиться с дневной нормой жидкости будет проще

В Самокате часто бывают акции и есть раздел «Выгодная полка», где собраны товары с самыми большими скидками. Все продукты перед доставкой внимательно проверяют и бережно упаковывают, поэтому можете быть уверены, что получите свежие и спелые фрукты и ягоды.

Заказ принесут до двери квартиры или офиса с бесплатной и быстрой доставкой от 15 минут. На первый заказ в Самокате есть промокод INFO. Он даёт скидку 50% при заказе от 700 рублей и действует по 31.10.2025.

Листайте дальше, чтобы перейти в Самокат и заказать вкусный и полезный перекус